月经能否喝咖啡

重庆送子鸟医院2025-06-18  0

月经一般情况下是不能喝咖啡的,咖啡对身体有一定刺激性,不利于月经期的恢复。

月经通常是子宫内膜进行周期性脱落,会导致身体有出血倾向,通常是不建议喝咖啡的,咖啡具有一定的刺激性,可能会促进子宫的收缩,增加痛经和月经量多等风险,而且咖啡中的咖啡因成分对中枢神经会形成刺激,容易造成失眠和烦躁不安等症状,影响月经期的睡眠。

月经期在饮食方面尽量保持清淡,多吃温热和有助于补充气血的食物,同时还要加强腹部保暖,做好局部的卫生清洁,避免感染。

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