丰胸有效的方法一般有改善饮食、硅胶假体丰胸、自体脂肪丰胸等，使胸部得到良好的改善。
1、改善饮食：胸小胸型不好看，是可以通过改善饮食进行调理，在日常生活中可以多去食用一些木瓜或者葛根泡水能够起到较好的丰胸作用。
2、硅胶假体丰胸：硅胶假体丰胸是现在比较常见的一种丰胸方法，通过对腋下做切口，将适合尺寸大小的硅胶植入胸部进行缝合，达到较好的丰胸效果。
3、自体脂肪丰胸：自体脂肪丰胸是在自体腹部或者大腿根部提取适量脂肪，经过细化分解、注射到胸部，使胸部得到改善。
除上述之外，丰胸还可以通过运动方法进行丰胸。
