调理月经需要结合饮食、日常习惯、药物调理等。
1、结合饮食：调理月经可以结合饮食，多吃一些富含蛋白质和补血的食物，比如鸡蛋或者瘦肉以及红枣和黑木耳等，帮助自身的问题得到改善。
2、日常习惯：调节月经主要改善月经不调的症状，需要结合日常习惯养成良好的作息时间，不要过度劳累，对于症状有很好的帮助效果。
3、药物调理：当患者月经不调的症状比较严重，必要时遵医嘱选择药物进行调理治疗，比如乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、当归丸等。
除以上方法以外，日常生活中也要保持愉悦的心情，有利于病症改善。
