患有宫寒的患者可在日常生活中注意饮食、保暖，调节心态，参加体育锻炼等注意事项，建议患者在医生的指导下进行调理。
一般情况下，患有宫寒的患者，在饮食中要吃一些清淡易消化的食物，切忌吃辛辣刺激性食物，以免加重宫寒的症状，也可在日常生活中要注意腹部保暖，尤其是寒冷天气，要注意多添加衣物，以免腹部着凉引起腹痛的情况，除此之外，患者还要加强自身的体育锻炼，多做一些有氧运动如慢跑、骑自行车、打篮球等运动，还要养成良好的心态，积极的配合医生的治疗。
