1、科学做好私处的清洁
阴道不要过度清洗：正常情况下，阴道应该保持酸碱值的平衡，尽量不要用清洁剂或消毒药水清洗阴道，甚至过度刷洗，这样会严重破坏阴道的正常健康，还会沾上细菌。
阴道的弱酸性环境下，仅用清水或频繁使用药字号洗液、碱性沐浴露等，都会使阴道处于弱酸性的环境中，保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合于日常清洁保养。
2、挑选合适的内裤和裤子
化纤内裤会摩擦私处，造成皮肤负担，其吸汗性也很差，容易产生异味和私处瘙痒，最好选择吸水性强的棉质内裤。夏天穿紧身牛仔裤会使私处产生摩擦，会引发发炎和瘙痒的症状，尤其在生理期，最好不要穿过紧的内裤和裤子，尽量保持干爽，日常生活中的分泌物不能使用卫生护垫，经常换内裤。
3、简单的饮食
夏季气温高，不能吃太重的东西，在饮食上要以清淡为主，少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物，容易加重身体的异味。对身体有刺激作用的食物对身体不好，对阴道发炎有作用。在饮食方面要避免吃辛辣刺激性的食物，含乳酸饮料如酸奶等适量摄入有助于维持阴道酸性环境。抗生素的使用要尽可能少，避免破坏阴道正常菌种的平衡。
4、日常生活中使用的护垫
有的女性认为白带很脏，弄脏内裤会很不自在，因此平日里习惯使用护垫，感觉会更卫生。然而，这种做法并不可取。在月经期，尽量不要使用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。
首先病人要注意卫生，在饮食方面要吃清淡的食物，尽量少用护垫，在穿裤子或者内裤的时候要穿得宽松一点，这样才能更好地预防阴部瘙痒，严重时要到医院做检查，经过治疗后尽快康复。
