孕期营养与胎儿发育有着密切关系，胎儿发育完全依赖孕期营养。
怀孕期间如果孕妇营养不足，会直接影响到胎儿的生长发育，导致胎儿体重过轻，甚至引起流产、早产等情况的发生。如果摄入的铁或钙等元素不足，也有可能导致胎儿出生后患上贫血或者佝偻病等疾病。如果孕妇营养充足，营养物质经过消化、吸收，进入到母体血液，通过胎盘、脐带输送给胎儿后，有利于促进胎儿的生长发育。
建议在怀孕期间营养均衡多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白、高钙类食物。
