女性在感觉阴道有灼烧和瘙痒的症状时,要及时从生活方面做好护理,在饮食方面要避免辛辣食物，会加重皮肤干燥。羊肉、海鲜等刺激性食物会加重皮肤瘙痒,建议少吃或不吃。日常生活中应该穿宽松的棉质宽松的衣服,避免化纤衣物和皮肤的摩擦,避免衣服静电对皮肤的刺激。内衣新近购买建议清洗后再穿,以防止在制衣过程中的化学物质残留而引起皮肤过敏,而且内裤不能穿得太紧。
外阴要注意经期和性生活的清洁卫生,保持外阴处于干燥、干净的状态,每天清洗外阴时,要选择弱酸配方的女性护理液,也可以在热水中加适量食盐,最好不要用清水或者肥皂直接清洗外阴,严格避免用手或器械抓,性生活时最好是使用避孕套或者采取其他安全措施,避免因性生活传染疾病。日常生活中要保证充足的睡眠时间,精神不要一直高度紧张,要学会放松心情,多参加一些有氧运动。
