怀孕4个月小腹左侧阵痛可能是子宫韧带牵拉、腹部受凉、便秘等原因引起，可以根据原因来做治疗。
1、子宫韧带牵拉：怀孕4个月小腹左侧阵痛可能是子宫逐渐增大导致局部韧带牵拉之后引起，可以通过腹部按摩来缓解。
2、腹部受凉：在怀孕4个月时没有做好腹部保暖，受到冷空气刺激，可能会出现肠道蠕动加快，也会引起左侧阵痛，可以通过热敷的方法来缓解。
3、便秘：怀孕4个月小腹左侧阵痛，可能是便秘引起，还需要适当吃膳食纤维食物来缓解，比如梨子、香蕉、火龙果等。
