人流后食补该如何补

人流后食补或者需要注意保持清淡饮食，还要保证营养的均衡摄入。

人流后身体通常会比较虚弱，因此尽量多吃一些比较清淡的食物，比如小米粥或者是面条，也可以多吃蔬菜水果，能够补充营养，有利于身体的恢复。随着身体的恢复可以适当的喝一些鱼汤或者是排骨汤等食物，可以吃一些鸡蛋，牛奶能够补充蛋白质，在恢复期间，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

人流手术以后还要注意加强身体护理，要注意多休息以及加强保暖，避免身体受凉。