人流后食补或者需要注意保持清淡饮食，还要保证营养的均衡摄入。人流后身体通常会比较虚弱，因此尽量多吃一些比较清淡的食物，比如小米粥或者是面条，也可以多吃蔬菜水果，能够补充营养，有利于身体的恢复。随着身体的恢复可以适当的喝一些鱼汤或者是排骨汤等