温度计测排卵期需要选择每天固定时间、观察温度表、宫腔黏液监测等。
1、每天固定时间：在监测排卵期的时候，最好选择每天早上，在固定的时间监测可以确保监测的准确度。
2、观察温度表：需要将温度表放在腋下，等待5分钟观看温度，在排卵前体温通常会出现偏低状态，等到排卵之后，温度会有所上升，随时观察温度计的温度和体温的变化。
3、宫颈黏液监测：在排卵前由于体内激素水平的变化，宫腔黏液也会发生改变，分泌物会有所增多，还要观看宫腔黏液的变化。
