大姨妈通常是指女性的月经期，月经三个月没来一般需要做相关检查、药物治疗、手术治疗等多种方法来达到改善的效果。
1、做相关检查：如果平时有正常的性生活，而且没有采取避孕措施，有可能是怀孕导致的月经停止，可以到医院通过B超检查来判断是否妊娠。
2、药物治疗：如果是由于内分泌失调所引起的月经推迟，一般可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用调经丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物改善。
3、手术治疗：有部分女性出现月经三个月没有来潮很可能是子宫内膜息肉所导致的，一般需要通过手术的方法改善，通过手术能够将息肉组织做切除。
除了以上比较常见的方法之外，还可以通过日常调整的方法辅助改善，都能够达到改善的效果。
