怀孕是指妊娠，妊娠6个月胃不舒服可以通过合理饮食、适当运动、做好腹部保暖、腹部按揉、药物治疗等方法改善，可以促进恢复。
1、合理饮食：平时要养成良好饮食习惯，少吃多餐，避免吃高热量食物或辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，可以缓解胃部的不适症状。
2、适当运动：平时可以适当的户外散步，可以提高身体代谢，促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。
3、做好腹部保暖：平时要及时添加衣物，避免腹部受凉，可以缓解着凉所引起的胃部不适症状。
4、腹部按揉：可以对右上腹顺时针的按揉到左上腹，重复按揉后可以促进胃肠蠕动，缓解症状。
5、药物治疗：如果症状比较严重的情况下，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
平时要养成良好饮食习惯，少吃多餐，吃易消化食物，避免吃刺激性食物或油腻食物。
