大姨妈只来了一天可能跟贫血、机体营养不良、年龄增大等原因有关，具体还需要到医院做进一步检查，在医生指导下确定。
1、贫血：集体贫血可能会影响月经来潮，导致大姨妈只来一天可以到医院做一下血常规检查，确定必要时可通过补血改善，常见药物包括硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、当归补血口服液等。
2、机体营养不良：有些人为了避免肥胖长期节食，如果长期节食导致机体营养不良，会影响月经来潮，平时要养成良好饮食习惯，可以改善月经量少。
3、年龄增大：随着年龄增大，女性卵巢功能逐渐衰退，月经量会逐渐减少，甚至是出现闭经情况，这是正常生理现象，平时在生活中可以吃一些富含雌激素食物，比如亚麻籽、绿豆芽、黄豆芽等。
除了以上原因之外，也可能跟个人体质有关，如果机体并没有出现异常情况，并不需要担心。
