怀孕16周一般是指怀孕4个月，在这个阶段要注意补充营养、多注意休息，定期到医院做产检。
一、时间
怀孕16周是指女性怀孕的第4个月，女性在怀孕后孕周是40周，一共280天，从末次月经的第1天开始算，女性现在正好怀孕4个月。
二、注意事项
1、补充营养：这个时候胎儿正在生长发育阶段，需要多吃优质蛋白和微量元素高的食物补充体内营养，维持胎儿所需。
2、多注意休息：孕4个月的女性肚子会出现轻微隆起症状，平时生活中多注意休息，避免剧烈劳动，以免造成先兆、早产情况发生。
3、定期产检：需要每间隔一段时间到医院做产检，了解胎儿在宫内的发育情况。
