预防子宫内膜异位症方法应定期做检查，经期做好卫生护理，调整好情绪等。
1、定期做检查：同时应密切关注身体状况，需要多加休息，避免做剧烈的体育运动及重体力劳动，定期做身体检查，发现不适症状需及时治疗。
2、经期做好卫生护理：月经期间应做好局部卫生护理，不可以有性生活，避免造成感染，还有可能那么异位症的发生，避免做重体力劳动，以免导致月经逆流，引起子宫内膜异位症。
3、调整好情绪：平时应调整好情绪，避免情绪激动，暴躁易怒，应保持心情舒畅。
