预防子宫内膜异位症方法应定期做检查，经期做好卫生护理，调整好情绪等。1、定期做检查：同时应密切关注身体状况，需要多加休息，避免做剧烈的体育运动及重体力劳动，定期做身体检查，发现不适症状需及时治疗。2、经期做好卫生护理：月经期间应做好局部卫生