哺乳期孕妇吃什么好

哺乳期孕妇需要适当的喝些汤类食材比较好，其中包括猪蹄炖花生、鸡汤以及排骨汤等，里面会含有丰富的胶原蛋白以及多种维生素以及微量元素，可以刺激到乳汁量增多，甚至还可以用于补充孕妇的营养。

哺乳期孕妇主要是指还没有断奶又怀孕的女性，需要注意在通过饮食滋补期间还需要及时的进来，避免长时间哺乳喂养之后导致胎儿在子宫内的发育受到影响，孕期的时候还需要注意定期到医院做检查以及做适当的体育锻炼，既可以促进体质的恢复，也可以使胎儿发育健康。