怀孕初期胀气和调整饮食、适当活动、服用药物等方法缓解。
1、调整饮食：初期胀气孕妇应多吃清淡、有营养易消化的食物，如小米粥、山药粥、萝卜等，避免食用豆制品，平时可以少吃多餐，避免食用辛辣刺激性的食物，避免喝碳酸饮料出现肚子胀气的症状。
2、适当活动：怀孕初期胀气，孕妇平时可适当活动如散步做瑜伽操，可以促进肠道运动，缓解胀气的症状。
3、服用药物：怀孕初期孕妇胀气，可在医生指导下服用酵母片健胃消食片等药物，可以缓解肚子胀气、孕吐等症状。
