来月经脸上长很多痘可以通过一般治疗、月经期护理、药物治疗等方法来帮助缓解，还要合理的治疗。
1、一般治疗：通常是由于体内的激素水平紊乱所导致，应该做好皮肤的卫生护理以及清洁，还要多注意饮食方面，不要吃辛辣刺激性的食物。
2、月经期护理：月经期间应该多注意休息，还要多注意外阴部的卫生护理，同时也要避免同房。
3、药物治疗：如果是炎症刺激或者是感染所引起，需要在上的指导下外用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯搽剂等药物治疗。
来月经期间还要注意腹部保暖，尽量不要受到风寒。
