自然流产过后应该多久来月经，还要根据个人的体质来进行判断。建议合理饮食作息规律，做好局部保暖，避免受凉。
当个人的抵抗力和免疫力比较强，经常坚持锻炼，可能在流产之后一个月左右正常来月经。如果没有做好局部护理工作压力大，长期熬夜导致免疫力和抵抗力下降，出现内分泌紊乱月经不调的现象，可能会出现月经推迟或者是提前的现象。
除此之外，在自然流产之后要注意清淡饮食，适当运动等，多吃一些温热性的食物，如大枣，桂圆等来进行补充身体所缺乏的铁元素。
