例假通常是指月经，来月经出现腰疼考虑是正常现象、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。通常需要根据不同的原因，遵照医嘱进行诊治。
1、正常现象：来月经期间，由于子宫内膜前列腺激素会比较高，可能会导致子宫平滑肌过度收缩或血管痉挛，使患者出现腰疼的现象，并且还会伴有腹胀、下坠感。一般属于正常的月经现象，无需特殊治疗。
2、盆腔炎：多数是因为在平时生活中不注重外阴部位的卫生，受到病原菌的感染，如果在来月经时，炎症对腰骶部造成刺激后，会出现腰疼的现象，可以使用热水袋进行局部的热敷处理，有助于加快血液循环，改善疼痛症状。
3、子宫肌瘤：患有子宫肌瘤的患者，当子宫平滑肌组织发生增生后，可能会出现良性病变，在来月经时由于经血会对局部造成刺激，出现腰疼的现象。可能需要采取手术的方式将子宫肌瘤进行切除。
如果疼痛比较严重，需要及时前往医院进行就诊，通常需要通过口服止痛的药物进行缓解，如阿司匹林片、盐酸哌替啶片等。
