剖腹产后20天恶露可以通过调整饮食、改善作息、服用药物促进恢复。通常情况下，剖腹产后20天还有恶露属于正常的情况，患者可以调理生活，促进康复。
1、调整饮食：剖腹产后20天恶露需要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免影响恶露排出产生宫腔残留。患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，提高免疫力促进恢复。
2、改善作息：剖腹产后患者的身体比较虚弱，需要避免熬夜，保持充足的睡眠，促进身体各机能的恢复，帮助恶露排出。
3、服用药物：如果患者一直出现恶露淋漓不及的情况，可以在医生的指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、血府逐瘀胶囊等药物治疗。
除了以上的治疗方式外，患者还要注意保暖，促进康复。
