剖腹产后20天恶露可以通过调整饮食、改善作息、服用药物促进恢复。通常情况下，剖腹产后20天还有恶露属于正常的情况，患者可以调理生活，促进康复。1、调整饮食：剖腹产后20天恶露需要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免影响恶露排出产生宫腔残留。患者