经期推迟一周的食疗方法可以适当的使用红糖水、桂圆肉鸡蛋汤、当归羊肉汤等，但是只能够起到辅助治疗效果。
1、红糖水：月经推迟一周以后，一般可以适当的喝一些红糖水，能够起到暖宫的作用，也可以起到活血化瘀效果，能够促进月经来潮。
2、桂圆肉鸡蛋汤：主要是由新鲜的桂圆肉，鸡蛋，红糖而治而成的，适当的喝一些，能够起到催经的效果，但是一定要控制好摄入的量。
3、当归羊肉汤：适当的喝一些，能够起到温中散寒和调经止痛的作用，临床上对于治疗血虚型月经不调和闭经症状，能够起到缓解的效果。
另外也可以适当的喝一些枸杞炖羊肉、猪腰核桃汤等都能够缓解月经推迟。
