推迟月经的办法可以口服黄体酮胶囊、短效避孕药、孕激素等药物来改善。但是需要在医生指导下使用。
1、黄体酮胶囊：推迟月经办法主要是通过人为补充黄体酮，可以使体内孕激素水平逐渐上升，可以使月经推迟。在停止药物使用以后，3天到7天就会导致月经来潮。
2、短效避孕药：短效避孕药里面的主要成分是雌激素和孕激素，可以通过外源性补充雌孕激素达到推迟月经效果。
3、孕激素：一般在月经快要来潮的时候，可以补充孕激素，可以使子宫内膜的分泌周期延长，可以推迟子宫内膜的脱落，从而使月经推迟。
这些药物虽然能够达到推迟月经的效果，但是在使用的时候需要严格在医生指导下使用，避免私自使用，以免导致体内的内分泌出现紊乱。
