孕妇没胃口大多数可以通过清淡饮食、少食多餐、适量运动方式改善，有利于提高自身的水。
1、清淡饮食：可以适量的吃西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子、柚子等，还有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维等营养成分，有利于增加肠胃蠕动量，还有利于补充身体营养和缓解身体恶心等症状。
2、少食多餐：要避免饮食过多，可以通过少食多餐的方式进食，有利于肠胃吸收和消化，从而可以改善身体出现的食欲不佳。
3、适量运动：可以通过慢走或者散步的方式适量的运动，有利于增加肠胃蠕动量和加快食物消化改善，身体胃口较差。
除以上的方法以外，还要保持良好的作息规律时间，定期到医院产检。
