利于顺产的运动比较多，如适当散步、慢慢爬楼梯，也可以采用孕期瑜伽的运动形式，有利于孕妇生产。可通过相关检查采取相应的治疗方式。
女性怀孕之后随着胎儿和子宫逐渐增大，身体会变得比较笨重，建议怀孕的晚期，尤其快到预产期的时候，可以适量参加一些体育锻炼，例如缓慢的爬楼梯，适当的散步等有利于顺产，但是以上任何运动都要在保证安全的前提下进行，一旦出现其他不适症状，建议马上停止运动。
建议女性在怀孕期间营养均衡，合理膳食，遵医嘱定期到医院进行产检，了解母体及胎儿的发育情况。
