月经量少颜色淡应该选择生活干预、食物调理、药物调理等。
一般需要做好自身保暖工作，避免长时间熬夜或者是睡眠不足，对于月经量减少能够达到辅助调理效果。
通常需要适当吃一些红豆、花生、核桃、黑芝麻、红枣、阿胶等，这些食物里面含有的营养物质能够达到补益气血效果，帮助气血不足引起的月经量少看颜色淡症状改善。
一般需要在医生指导下服用益母草颗粒、八珍颗粒、十全大补丸等。
除了以上比较常见的调理方式以外，还需要做好自身护理工作，避免意外怀孕或者是频繁刮宫等。
