胸胀的原因有乳腺增生、乳腺疾病、经前综合征、怀孕综合症、哺乳期等原因。在日常生活当中可以多吃低脂肪、高纤维的饮食方式来进行预防，也可以通过扩胸运动锻炼胸部的肌肉预防。还可以通过热敷或者是按摩的方式，促进胸部的血液循环预防。
如果是短暂性或者是一过性的胸胀，一般情况下不需太过担心，如果是长时间的胸胀，建议及时去当地医院的乳腺科进行检查。如果是女性患者，在日常生活当中也要避免穿太过紧身的内衣，可以换一些适当宽松的贴身衣物。
