乳腺增生的食疗方法需要多吃纤维素食物、豆类食物、不饱和脂肪酸鱼类等。
当患者出现乳腺增生疾病，可以多吃一些纤维素的食物，比如韭菜、萝卜、红薯等，可以减少脂肪吸收，对于病情有帮助效果。
乳腺增生疾病可以多吃一些豆类食物，比如黄豆、黑豆、红豆等，里边有丰富的异黄酮，可以降低体内雌激素水平，减轻乳房不适的症状。
乳腺增生疾病可以多吃一些鲫鱼和带鱼以及鲤鱼等，里面有氨基酸和不饱和脂肪酸，对于自身的疾病有很好的帮助效果。
