月经注意事项首先做好个人卫生、调整饮食、保持愉悦心情等。
1、做好个人卫生在月经期间的女性因子宫内膜脱落，宫颈处于开放的状态，月经期间自身抵抗力会比较弱，需要做好个人卫生情况，勤换洗内裤和卫生巾。
2、调整饮食在月经期间因体内激素水平变化，会存在阴道流血的问题，需要进行饮食调整，多吃一些富含蛋白质和补铁的食物，增强人体抵抗力，还能预防月经期间贫血的问题发生。
3、保持愉悦心情在月经期间需要保持愉悦的心情，因月经来潮以后体内激素水平会有所下降，如果出现烦躁或者情绪低落，容易导致月经紊乱的现象发生。
