1.要了解排卵期的生理变化,注意排卵期要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过度劳累。
2.了解排卵期出血的原因,注意排卵期卫生,预防感染,同时还要注意生殖器的清洁卫生,在出血期间不能有性生活。
3.排卵期要穿柔软、棉质、透气透气的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在太阳底下晒干。
4.排卵期不能吃生冷、酸辣等刺激性食物,要多喝水,保持大便通畅。血热患者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,不能吃葱、韭菜姜等易燥湿生热的食物。
理由
1.中医认为,阴虚、肝郁、湿热、血瘀、脾虚等都是导致经间期出血的主要原因。
2.西医学认为,由于卵泡成熟排卵后,雌激素水平会明显下降,个别女性因此时较低的雌激素水平无法维持子宫内膜生长,导致子宫内膜局部脱落,从而发生少量出血,但一般情况下,排卵后,随着黄体的形成,黄体分泌雌孕激素,会迅速修复子宫内膜,使子宫内膜朝增生期的改变,内膜增厚修复,黄体停止出血。
