1.要了解排卵期的生理变化,注意排卵期要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过度劳累。2.了解排卵期出血的原因,注意排卵期卫生,预防感染,同时还要注意生殖器的清洁卫生,在出血期间不能有性生活。3.排卵期要穿柔软