经期一般能吃苏打粉，并不会对一个人的身体健康造成一些不良的影响。
苏打粉是平时生活中常见的一种食品添加剂，能够有效的中和体内胃酸，降低了消化液的分泌，加强了胃肠道的收缩能力，促进食物更好的消化和吸收。在月经期间适当的选择以后，能够有效的补充身体当中所需要的一些营养成分，同时也可以改善食欲不振的症状。
在月经期间应该注意休息，避免过度的劳累，做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，避免吃辛辣和刺激食物。
