经期一般能吃虾米，可以补充体内所需的营养物质。
经期说的就是女性的月经周期，是一种正常的自然生理期，是随着卵巢周期性变化，子宫内膜脱落及出血形成的月经，又被称作为经期。女性在来月经期间由于受到体内的激素水平发生变化，身体非常的虚弱，此时的抵抗力比较低下，很有可能会出现胃口改变或者胃肠道症状。而虾米属于一种海产品，里面含有大量的营养物质，可以补充体内能量，提高患者的食欲。
但是在吃的时候要注意量，不宜吃太多，平时注意月经周期的卫生。
