乳房的保养方法比较常见的有热敷、按摩、穿着合适的内衣等。可以在医生的指导下针对性治疗。
1、热敷：使用热毛巾热敷乳房，有助于促进血液循环，增加乳房皮肤纤维弹性，保持乳房丰满。
2、按摩：顺时针或逆时针轻柔按摩乳房，可以刺激周围穴位、经络，减少乳腺疾病的发生。
3、穿着合适的内衣：根据体型选择大小合适，材质舒服的内衣，一般可以避免胸部过度下垂或者乳房血液循环不畅。
此外，饮食中适当增加胶原蛋白等营养成分的摄入量，也有助于保养乳房。
