脾胃功能失调怎么调理

重庆送子鸟医院2025-07-17  0

脾胃功能失调一般可以通过饮食调理、体育锻炼,必要时可以通过药物调理等。

1、饮食调理

脾功能失调饮食上可以适当多吃南瓜、山药、莲子、薏米等,在平时可以熬粥、炖肉,效果一般,好需要长期坚持才可以看到作用。

2、体育锻炼

适当增加体育锻炼,有助于提高身体各项机能,对于调节脾胃功能也可以起到辅助效果,能够将吃进去营养物质转变成气血,具有促进气血、疏通经络作用,例如慢跑、打太极等。

3、药物

遵医嘱口服除湿、健脾、益气等药物,例如白术,人参,茯苓,党参等,也可以口服中成药,例如香砂六君子丸、参苓白术散、理中丸等。

除以上调理方法,在平时还需要避免寒邪刺激等方式。

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