男人吃雌激素的好处有维持骨骼健康、产生精子、保护心血管健康等。
1、维持骨骼健康：如果男性体内缺乏雌激素成分时，很容易会引起骨质疏松的情况发生，这时候可以适当的吃些雌激素的食物，可以维持骨骼的健康，预防骨质疏松疾病。
2、产生精子：男性体内的雌激素可以平衡体内的激素水平，参与睾丸产生精子的调节作用，使下丘脑促性腺激素释放激素。
3、保护心血管健康：雌激素对脂肪代谢有很好的帮助作用，男性少量的吃一些雌激素的食物或者是药物，可以调节体内的胆固醇合成，能够预防心脑血管硬化，保护心血管的健康。
