男人到了什么年龄就性功能下降的时间不固定，需要根据具体的情况进行详细分析。
如果在平时经常进行体育锻炼，而且生活压力比较小，此时所需要的时间比较晚一些，一般在50岁左右。如果在平时严重缺乏体育锻炼，而且生活压力比较大，经常进行重体力劳动，此时所需要的时间比较早一些，一般在40岁左右。
出现性功能下降的情况，患者需要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习俯卧撑等，还要避免频繁进行性生活，以免加重不适现象。
