射精次数过多可以多吃一些牛肉、黑豆、羊肉等。
1、牛肉：牛肉营养价值比较高，一般可以对身体起到滋补的效果，能够缓解身体不适的状况。
2、黑豆：黑豆是一种黑色性的食物，而且具有补肾的效果，能够缓解射精过多所引起的肾虚状况，对肾脏起到滋补的作用，补充营养成分。
3、羊肉：羊肉当中含有丰富的蛋白质或者氨基酸以及多种微量元素，也可以增加自身抵抗能力。
除了以上食物以外，也可以多吃一些枸杞等，要注意控制性生活的次数。
