射精次数过多可以多吃一些牛肉、黑豆、羊肉等。1、牛肉：牛肉营养价值比较高，一般可以对身体起到滋补的效果，能够缓解身体不适的状况。2、黑豆：黑豆是一种黑色性的食物，而且具有补肾的效果，能够缓解射精过多所引起的肾虚状况，对肾脏起到滋补的作用，补