男人内分泌失调需要通过生活调整、体育锻炼、服用药物等方式改善。
1、生活调整：当患者出现了内分泌失调情况，需要通过生活调整养成良好的作息时间，不要过度熬夜，保持愉悦的心情，帮助症状缓解。
2、体育锻炼：内分泌失调患者可以结合体育锻炼，比如跑步或者跳绳以及打羽毛球等，通过运动调节身体的机能，也可以是内分泌失调情况有所好转。
3、服用药物：患者出现了内分泌失调情况，病情比较严重时，需要遵医嘱选择药物进行治疗，比如六味地黄丸、谷维素片、逍遥丸等。
除了以上的治疗方法以外，也可以通过饮食调整的方式进行改善。
