男人内分泌失调需要通过生活调整、体育锻炼、服用药物等方式改善。1、生活调整：当患者出现了内分泌失调情况，需要通过生活调整养成良好的作息时间，不要过度熬夜，保持愉悦的心情，帮助症状缓解。2、体育锻炼：内分泌失调患者可以结合体育锻炼，比如跑步或