1、不喝酒:饮酒可引起前列腺、膀胱颈充血水肿,引起尿潴留。
2、前列腺肥大患者要注意调节情绪,使肝疏泄功能正常,以利小便通畅。
3、要合理饮食:多食用蜂蜜,保持大便通畅,适量吃牛肉、鸡蛋,多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。
4、预防感冒:寒冷会使病情加重,所以前列腺肥大患者要注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染。
5、少食辛辣:患者在日常生活中应注意少吃刺激性食物,这些食物既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,还会加重排尿困难的症状。
6、不能憋尿:憋尿导致膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿出现困难,易诱发急性尿潴留,因此,在保健前列腺肥大时,一定要做到有尿就排。
7、适度饮水:过量饮水不仅会造成脱水,也不利于排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。所以除了晚上适当少喝水,以免睡后膀胱过度充盈,白天要多喝水。
8、不能过劳:过度劳累会消耗中气,中气不足会导致排尿无力,容易导致尿潴留。不能久坐经常久坐会加重痔疮等病,又容易使会阴部充血,造成排尿困难。多参加文体活动和气功锻炼等有助于减轻前列腺肥大的症状。
