男性肾虚一般可根据肾精的类型选择合适的食疗方式，如果是肾阳虚或者肾气不足，一般可以食用一些温热、滋补类的食物。如果是肾阴虚，一般可以食用一些滋润、清热类的食物。
1、肾阳虚：建议患者可以多食用一些羊肉，狗肉，韭菜，牛肉等滋补类的食物，能够缓解患者肾阳虚的症状。
2：肾阴虚：患者可以多食用一些百合，莲子，梨，苦瓜等清热、滋润类的食物，能够改善患者肾阴虚的现象。
除此之外，患者还应积极参加体育锻炼，多做一些有氧运动，有利于身体健康。
