男性内分泌失调可以通过多休息、调节情绪、饮食调理、运动锻炼、理疗等方法来做改善，能够帮助症状得到恢复，有助于缓解疾病。
1、多休息：日常生活当中需要多注意休息，要保证充足睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。
2、调节情绪：要保持良好的心情，尽量避免情绪过度紧张或者焦虑。
3、饮食调理：在饮食上应多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需的营养。
4、运动锻炼：需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步和跳绳、打羽毛球等运动的做锻炼，能达到改善体质的效果。
5、理疗：可以通过针灸和艾灸等方法来做改善，能够达到疏通经络和调理内分泌的效果。
可以到医院通过性激素六项做检查，能够观察出是否出现了激素水平不正常的现象，也要做到早发现和早治疗。
