软组织损伤检查大多数包括X光检查、CT检查，磁共振检查等，可以明确自身轻重程度。
1、X光检查：软组织有些损伤一般需要到医院做X光线检查，可以明确观察到软组织局部形态和局部肌肉横纹等情况，有利于确定自身病情情况。
2、CT检查：一般需要到医院做CT检查，可以明确观察患者软组织局部损伤情况，同时还可以观察到身体其他软组织或是神经组织是否出现。
3、磁共振检查：磁共振检查通常可以快速准确判断出软组织损伤病情和情况，同时还可以了解软组织损伤病因。
除以上检查方法以外，还需要到医院完善体格等相关检查，有利于病因查找和治疗。
