正常男人精子成活率大概能达到75%都属于正常。男子精子成活率高低和个人生活习惯是有一定的关联。如果经常锻炼身体，早睡早起养成良好的生活习惯，男子的精子成活率比较高，而且精子质量也比较优质。对男性以后备孕是有一定的好处，减少胎儿出现畸形，而且也容易备孕。
如果男性经常熬夜，抽烟喝酒，对身体健康会受到一些影响，而且还可能会导致精子质量下降，成活率变低、精子畸形多等。
另外想让男性精子成活率高，在饮食上也需要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡有营养的食物。
