降低阴茎敏感度的方法常见的有一般治疗、药物治疗、手术治疗。应及时到正规医院进行检查，采用相应的治疗方案。
1、一般治疗：穿着宽松的衣裤，在夜间睡觉时选择裸睡，可以减少龟头刺激，降低敏感度。
2、药物治疗：还可以在医生的指导下适量使用利多卡因、普鲁卡因等外用麻醉剂，可以抑制大脑神经兴奋，延迟射精时间，进行改善。
3、手术治疗：必要时还需要由专业医生采取阴茎背神经选择性切断术进行治疗。但由于手术存在后遗症和风险，建议慎重选择。
另外，根据医生建议采取心理治疗等，纠正不良认知，也可以起到降低作用。
